Director: José Maureira
YOGA Y SONIDO
Profesorado de Yoga - Yoga Kai 2007
Autora: María Soledad Lopéz
¨Nada Yoga es el antiguo Yoga del Sonido, el que se escucha y el que no se escucha¨
¨Sigue el sonido que nunca cesa, sigue el Sol que nunca se pone¨ -Rumi
¨El Sonido esta dentro nuestro. Es invisible. A donde mire lo encuentro¨ -Guru Nanak
¨Sonido , estrellas y luces viven dentro nuestro¨ -Maharaj Sardar Bahadur Jagat Singh.
INTRODUCCIÓN
Para el Yoga , la respiración es la herramienta principal utilizada
para detener las fluctuaciones de la mente y alcanzar el Samadhi, así
como también para lograr un bienestar físico y emocional.
El Ser Humano ha utilizado desde su mismo orígen su propia voz
para transmitir y exteriorizar sus sentimientos y emociones. El canto tribal
primitivo buscaba unir a todos sus integrantes en una misma dirección
o espíritu, usado en celebraciones, rituales de iniciación
y los pasajes a la vida y la muerte. Eran la expresión de su vida
como sociedad. Asi mismo las madres cantaban , como lo seguimos haciendo
en la actualidad , a sus hijos para calmarlos y encontrar en ellas
mismas el amor y la energía para criarlos. Todas estas expresiones
lograban, aún sin proponérselo unificar la respiración
y vibración de los individuos.
Cinetificamente está comprobado que el canto produce vibraciones
en la corteza cerebral que armonizan distintos desordenes emocionales y
físicos.
Yoga significa unión, Unión con la fuente Divina de toda
vida. Nada Yoga, puede ser visto como una rama del Mantra Yoga ya que
ambos estan conectados con el Sonido, desde el punto de vista de
la metafísica hindu del sonido y la persepectiva Tántrica,
Nada Yoga puede usarse para incorporar e incluir todas las formas de Sonido
y Musica. En la práctica Nada Yoga es el sonido que no es hecho
como el resultado de dos o mas objetos chocándose unos con otros,
es en efecto el sonido que no proviene al oido humano desde el exterior
mas preferentemente el sonido que viene del interior.
Hay tres formas tradicionales en Nada Yoga: Mantras, Kirtans and Bhajans.
Nada Yoga es la senda de la Union con la Divinidad Cósmica
Universal a través del sonido o la música.
El místico Yogui de la India habla primero de un sonido externo,
luego de un sonido interno y finalmente de UN SONIDO – SONIDO DIVINO. Esta
es la senda espiritual de la práctica.
La música es NADA YOGA y parte del Samaveda (segun texto védico
), todos y cada uno de los sonidos son capaces de transformar elementos
de la mente.El poder del sonido puede afectar al cuerpo, las emociones
y la mente. Los organos de los sentidos estan en acción sistematizada
y la mentese retira,produciéndose un estado de interiorización
de la percepción y concentración de la energía.
Se ha empledao el sonido desde los albores de la humanidad para recibir
información del entorno y para comunicarse, así como
también para sanar y transformar. Casi todas las culturas antiguas
y todas las poblaciones autóctonas creían que el sonido era
la fuerza creativa, generatriz, responzable de la creación del universo.
El vocablo AUM, conocido generalmente como Om en la tradición
hindu, se consideraba el sonido impulsor de la formacion del universo.
En la tradición del Yoga se dice que son muchas las sendas que llevan al conocimiento espiritual y a la Autorrealizacion.
La fisica, segun el doctor Capra y textos extraídos de una
conferencia realizada en Los Angeles el 29 de octubre de 1977 en un simposio
de FÍSICA Y METAFÍSCA, dice : Hasta cierto punto , segun
la fÍsica la visión del universo esta en armonía con
la de los grandes yoguis y sabios, y en ese sentido habla del Yoga de la
física.
La física clásica occidental tiene sus raices en la filosofía
de los Atomistas griegos del siglo V, una escuela filosófica
que consideraba que la materia estaba compuesta de bloques básicos,
llamados átomos, Se creian que eran duros, sólidos y basicamente,
pedazos pasivos de materia. Tambien se pensaba que esta materia inerte
era movida por fuerzas externas de naturaleza y categoria totalmente diferentes,
pertenecientes al reino espiritual. De esta forma se creo una dicotomía
que fue caracteristica del pensamiento occidental en los siglos subsiguientes
y dió lugar al dualismo entre el espiritu y la materia, la mente
y el cuerpo.
La visión oriental pudiera denominarse orgánica, integral
o ecologica. las cosas y los fenomenos se perciben como manifestaciones
diferentes de la misma realidad.
Para el místico oriental, los objetos tienen un fluido y un caracter
de mutación constante. el cambio y transfomación, el flujo
y el movimiento, juegan un papel esencial en su concepción del mundo.
El cosmos es considerado como una realidad inseparable, siempre en movimiento.
Es algo vivo, orgánico, espiritual y material al mismo tiempo.
Una visión muy similar al la que esta surgiendo ahora en la física
moderna.
En el siglo XX los científicos occidentales comenzaron a investigar
el átomo. Descubrieron que los átomos no eran solidos y duros,
sino que consistían mayormente en espacio vacío.Cada átomo
tenia un pequeño núcleo constituido por partículas,
alrededor del cual revoloteaban otras partículas.
La Teoria del Quantum mostro que las particulas subatómicas
carecian de sentido como entidades aisladas y unicamente podian explicarse
como interconexiones entre los distintos factores de observacion y medida.
Las particulas no son cosas, sino interconexiones entre las cosas, quienes
a su vez, son interconexiones entre otras cosas y asi sucesivamente.
A medida que penetramos en la materia, la Naturaleza no nos demuestra
ningún bloque aislado, sino que aparece, mas bien como un complicado
entramado de relaciones entre las distintas partes de un todo unificado,
esta red de relaciones es intrínsicamente dinamica. La Naturaleza
esta siempre en continuo movimiento.
La física moderna no piensa que la materia es pasiva e inerte
sino que esta continuamente danzando y vibrando. Esto es similar a la descripción
que hacen del mundo, los místicos orientales
Los físicos hablan de una danza continua de materia subatómica.
De acuerdo con la tradición india, toda vida no es mas que una
accion rítmica y reciproca de nacimiento y muerte, de creación
y destrucción.
Toda materia es sonido y emite un sonido, aunque dichos sonidos se encuentren en su mayoría, fuera de nuetro limitado sentido físico de la audición. Nuestros cuerpos físicos, son también campos electromagnéticos resonantes, como también lo son nuestras auras, ambos generados por los atomos que nos configuran.
La ciencia de la cimática demuestra de forma visual el modo en que el sonido configura la materia. La cimática consiste en el estudio del fenomeno de las ondas , decubierto en la decada del 30 por el científico aleman Dr Hans Jenny.
Sus experimentos demostraron que, si se colocan polvos finos, arena
y virutas de acero sobre una lámina de metal y se les aplica una
vibración de ondas acústicas, dichas partículas se
organizaban formando patrones concretos. Estos sorprendentes patrones,
también conocidos como figuras Chalynadi, configuran, en el caso
de los sonidos armoniosos, mándalas geométricos simétricos.
Nosotros estamos vibrando constantemente. Cada molécula, célula,
tejido, organo, glandula , hueso y fluido de nuestro cuerpo tiene su propio
indice de vibracion. Lo mismo ocurre con cada chakra y cada estrato de
campo electromagnético, o aura. Estos puntos y campos de energía
son de igual importancia para a el cuerpo físico, aunque menos densos.
En cierto sentido reflejan el estado del cuerpo físico aunque , lo que es mas importante, el cuerpo físico refleja el estado del aura. Cualquier sonido cercano al organismo originará un cambio físico interior del organismo y de sus campos electromagnéticos. Este cambio puede que solamente sea temporal, pero mientras perdura es posible que provoque ciertos factores muy poderosos. Este es el momento de la sanación. La mayoria de las enfermedades empiezan en uno de los cuerpos sutiles, nuestros pensamientos emociones y progrmación negativos adoptam una forma densa, a modo de patrones de energía cristalizados en nuestros campos etéricos, estos patrones van penetrando gradualmente, hasta que en ultima instancia, se manifiestan como la enfermedad física en el cuerpo, nuestro campo electromagnético mas denso. Un conocimiento funcional del sonido, intención , intuición y energía provocará cambios poderosos en cada nivel de nuestro ser. Se trata de una terapia holística que actúa en los estratos físico, emocional, mental y espiritual
TERAPIAS VIBRACIONALES
Para el tantra hindu , Palabra, sonido y Mantra son partes integrantes
de la cosmologia hindu y no pueden separase de ella. El Yapa o repetición
de Mantra, es una fuerza que pone en funcionamiento , de una forma práctica
, la energía contenida en estas partes, es la senda que conduce
del microcosmo al macrocosmo, es el vehículo que hace retornar al
individuo hacia su fuente.
La evolucion cósmica tiene lugar desde lo incociente , inmóvil,
incognocible e inmanifestado hasta el microcosmos conciente, mutable
, cognocible y manifestado. En la vision Tántrica, es el sonido,
en cuanto a vibración de inteligencia indeferenciada, el catalizador
que pone en marcha la evolución del cosmos manifestado. Una vibración
primaria rompe el letárgico equilibrio dando lugar al principio
activo que es quien lleva a cabo la creación de los múltiples
universos. Es la longitud de onda experimentada como Dios.
El universo de las formas se crea a partir de las combinaciones y permutaciones
de sonidos radicales. Los sonidos, en cuanto a vibraciones físicas,
son capaces de producir formas definidas y predecibles. Las combinaciones
de sonidos producen formas complicadas. Subyaciendo bajo todas las formas
del mundo físico se encuentran las ondas oscilantes de los cincuentas
sonidos originales y sus diversas combinaciones. El sonido es, pués
una forma potencial y la forma no es mas que sonido manifestado. Debido
a la naturaleza oscilante de la materia y de la mente como perceptora,
el mundo de las formas manifestadas no puede ser experimentado mas que
de un modo distorsionado, como la ilusión.
Fragmentado y fracturados, estos cincuenta sonidos básicos se
han hundido en el correr del tiempo y se han perdido para la memoria humana.
El sáncrito se deriva, sin embargo, directamente de ellos.
Los mantras son poderes sónicos, inspirados en los Vedas, son
palabras de poder,palabras sabiamente combinadas, mediante las cuales se
originan ciertas vibraciones que producen determinados efectos en los planos
físico, mental emocional y espiritual.
Como mencionamos anteriomente las enfermedades se producen cuando hay
un desequilibrio en estos campos sutiles y existen diversos procedimientos
para lograr el equilibrio, la armonia y mas tarde la sanacion.
El mantra es el cuerpo sutil de la Deidad. La teoria del Yapa o repetición
de Mantras sostiene que repitiendo las silabas con precisión y devoción
intensa se evoca a la forma de la Deidad que preside el Mantra. Las vibraciones
producidas por el sonido de un Mantra son muy importantes por lo que la
pronunciacion ha de ser extremadamente correcta. Sintonizando con la longitud
de onda del Mantra uno se ve transportado desde el nivel grueso del sonido
articulado, a través del velo encubridor del universo material hasta
la Deidad personalizada y finalmente, hasta la energía original
e indiferenciada del Poder Supremo. Es el vehiculo en el que se efectúa
el viaje de retorno desde el sonido articulado hasta el Poder Causal. Como
el cosmos, el individuo esta continuamente sometido al florecimiento y
disolución de incontable número de vidas, de períodos
de actividad y descanso. Las fuerzas centrífugas y centrípetas
se manifiestan en el a través de la respiración y los latidos
del corazón. En el hombre, Nada, el poder vital del universo, toma
la forma de Kundalini, la fuerza psíquica que yace enrrollada sumida
en la base de la médula espinal, esta energía late con las
vibraciones de los cincuenta sonidos básicos, los cuales, finalmente,
alcanzan la articulación física a través de las cuerdas
vocales. En la teoría Yoguíca, el pensamiento, la forma,
y el sonido son la misma cosa.
El poder del sonido es tremendo, la repeticion de Mantras eleva la mente al estado telapático primero y despues al trascendetal, ademas de la imagen y la forma puede genera ideas, emociones y experiencias, equilibrar los campos físco, mental, emocional y espiritual.
El masaje vibracional o de sondio es una tecnica de armonización natural que actua tanto sobre el plano físico como el emocional, mental y espiritual. os instrumentos tibetanos tradicionales que se utilizan, estan hechos artesanalmente con una aleació de siete metales, oro, plata, mercurio, cobre, hierro, estaño y plomo. Permiten obtener relajación.
Actuan como fuente de energía para todo el cuerpo, afloja y liberan
de tensiones musculares asi como expanden e intensifican el cuerpo áurico,
que actua como defensa energetica, aumenta en general las defensas del
organismo y brinda paz interior. Trabajan sobre el equilibrio entre ambos
hemisferios cerebrales.
Su práctica regular ayuda a la reafirmación personal
y favorece una mejor relación con uno mismo y por consecuencia con
el entorno. Los sonidos que emanan son un gran apoyo para la meditación
Los cuencos son isntrumentos hechos especialmente para que al frotarlos
o golpearlos como campanas produzcan sonidos que se llaman armónicos,
que son vibraciones complejas que por resonancia, activan, armonizan y
complementan nuestras vibraciones desarmonicas. La sensación es
de elevacion, placer relajación y armonia.
Los cuencos son originarios de la cultura prebudista shamanica Bon Po de los Himalayas.
Como hemos venido describiendo los diferentes medios a traves del sonido y sus vibraciones para la armonizacion y equilibrio de los campos físico , mental y emocional el uso de la voz por resonancia también es uno de los métodos utilizados para este fin, el cuerpo reconoce los sonidos identificando asi el sonido armónico que le corresponde para restablecer su equilibrio y armonia natural, permiten que nos reconectemos de manera amorosa con nostros mismos.
Cuando nos reconectamos con nuestra musica original el cuerpo se re-alinea con el universo.
Hasta el momento hemos venido detallando la importancia del sonido y
su vibración e interconección con el todo, a modo de finalizacion
son importantes las palabras de Suami Sivanada: La Kundalini es el poder
cósmico en los cuerpos individuales. No es una fuerza material como
la electricidad o el magnetismo, sino que es un poder espiritual, que en
ralidad no tiene forma. Esta misteriosa Kundalini yace boca en la base
del Sushuma Nadi. Al despertar, lo hace con un sonido silbante, como el
de una serpiente, de ahi que se la denomine también el poder de
la serpiente. La Kundalini es la diosa de la plabra alabada por todo el
mundo. Es ella quien confiere la liberación y el conocimiento.Tambien
se la conoce con el nombre de Sarasuati, puesto que es la fuente
de todo conocimiento y de toda dicha. Es pura conciencia. Es Brahman. Es
Prana Saakti, la fuerza suprema. El mundo existe gracias a esta Shakti,
ya que en ella se encuentra la creación, la preservación
y la disolución.
CONCLUSIÓN
Yoga significa Unión, unión de la conciencia personal
e individual con la conciencia universal y cósmica. El yoga es un
camino de accesis espiritual y autoconocimiento profundo.
En el yoga encontramos diferentes sendas entre ellas el Hatha Yoga,
el Bhakti Yoga, el Ñana Yoga, el Raya Yoga, el Karma Yoga, se dice
que las senda son muchas pero la VERDAD es UNA, asi tambien en la actualidad
encontramos diferentes caminos terapeuticos que nos llevan a una equilibrio
a nivel sutil, es importante que cada individuo debe seguir su propio
camino hacia la UNION con la fuente.
Debe advertirse que centrar todas las energias en una sola forma para
alcanzar esta unión puede dar lugar al desequilibrio, e incluso
al fanatismo, y por consecuencia alejarnos de la finalidad del Yoga. Para
llevar a cabo un progreso estable es necesario que cada individuo siga
el camino que encuentre mas afin ayudandose con las técinas y sabidurias
de otros métodos.
Y asi lograr el equilibrio físico, mental, emocional y
espiritual, y la UNION de la conciencia individual con la conciencia espiritual
y cósmica.
BIBLIOGRAFÍA
-Yoga kai-Instituto Argentino de Yoga - Que es el Yoga? Autor J.F.Maureira.
-Meditacion y mantras -Autor Suami Vishnu Devananda.
-El poder curativo del sonido- Autor Nestor Konrnblum.
-Sonido mistico del mantra -Autor Mircea Eliade.
-Informacion de apuntes y cursos realizados y libros citados - Autor
Fuente K. Priya.
-Publicado Boletin n° 1 - Autor Sandra Susterman.
-Tantra Yoga, Nada Yoga and Kriya Yoga – Autor Swami Sivananda.
Copyright 2007 de María Soledad Lopéz
Serrano Nº 1518
P.B. / Tel: 4831- 4863
Palermo, Capital
Federal, Argentina